L'éducation physique et sportive est un moyen intéressant pour mieux se connaitre et pour équilibrer sa vie. Les objectifs de ces enseignements à l'ENSTA Bretagne reposent sur cette utilité mais s'ajoutent aussi l'expérience du projet collectif ce qui demande en plus de se connaitre soi même de connaitre ou du moins de considérer l'autre. Deux activités physiques et sportives seront utilisées au cours de ce semestre pour atteindre ces objectifs, la course d'endurance et le volley ball.
vous trouverez ci dessous différents documents:
- la présentation du cycle d'endurance
- un tableau Excel que nous appelons "feuille de route" qui permet après avoir renseigné vos résultats du test Vameval d'obtenir vos séances d'entrainement personnalisées pour les différentes séances.